TARDE DE SABADO EN LA PISTA Y CON ALGUNOS ACCIDENTES...

Dani se ve que hoy no era tu día ,ojala pronto te recuperes y que no sea nada importante .

Paaaa me dolió a mi...que fea caída! pero lo que mas me gusto lo de HAYYYY RECORCHOLESS!.....

Fabiana Bugna, también sufrió una torcedura de pie ,no se si fue esguince pero ,arriba Fabi! pronta recuperación para ti!

QUE PASO ...... UN TUNNING?EN MI BLOG? ja ja ja !

QUE LINDA CARRERA!!!! Y REENCONTRARME CON MIS COMPAÑEROS DE RUTA MAS LINDO!!!

JUNTO A MI COACH WASHINTONG VELEDA.

Alvaro de SOY DEPORTISTA,gracias por brindarnos tanta calidez,con tus bellas imagenes.

Junto a los ganadores de la etapa ,Ciudad del Plata.

Quien habla en plena llegada! al mejor estilo Lucesita ja ja ja !!!!

Ayer fue mi segunda carrera de lo que va del 2011,si bien me tome, un muy muy muy buen descanso ,paso a paso metro a metro voy dando comienzo a mis actividades en el atletismo .

Me gusto la idea, muchos me hablaron muy bien de esta carrera y decidí experimentar por mi misma ,y de paso uno de los que apoyaban la carrera es sponsor del grupo ...LAS DIVINAS 2010....había que marcar presencia no?y ahí estuve en representacion de todas .

Salí en compañía de mi esposo ,tranquilos por la rambla y por las dudas le pedí a mi coach Veleda que me retire el numero porque no sabia si llegaría a tiempo o no .

Legamos! me encontré con muchos colegas de ruta algunos grupos que se están iniciando como los de ADEOM, gente muy agradable y que cantidad los corredores del prado haaaa! me sorprendí! y agradezco la buena compañía del atleta de Colonia que fue mi compañía casi durante todo el circuito.

En pocas palabras ,la carrera fue muy linda ,humilde pero no le falto nada ,la largada fue de la mano del Alcalde de la Ciudad,que no oculto la felicidad de ver tantos atletas ,en comparacion a otros años ,me gusto la amabilidad de los inspectores de transito ,que bien!en todo momento ellos brillaron el circuito a pesar de que se corrió por la ruta ...totalmente seguro,la gente acompaño muy bien!

Pollito se noto tu ausencia!!!donde andas?

La hidratacion en dos puestos muy buena cantidad y buena disponibilidad de la gente y AQUÍ QUIERO DESIR LA FALLA ,NO ES CULPA DE ELLOS.... LAMENTABLEMENTE NOS DIERON AGUA CON GAS Y AUN MAS ESTA CALIENTE ...ES NORMAL EN PLENA RUTA ,PERO...... PARA LOS ATLETAS ,NO ES LO ADECUADO .....

No todo puede estar perfecto ,pero este ,NO ES UN DETALLE MENOR A TENER EN CUENTA ,OTRO DETALLE TAMBIÉN NO MENOR, POR AHÍ ESTARÍA BUENO HABLAR CON LA GENTE DE LA ZONA ,EL TEMA DE LA QUEMA DE HOJAS O LO QUE SEA ,EL HUMO ESE POR UN TRAMO MUY MUY MUY LARGO LA VERDAD, FUE DEMASIADO MOLESTO , NO ES AGRADABLE CORRER RESPIRANDO TODO ESE HUMO CERRADO ....PARA TENER EN CUENTA LA PRÓXIMA !sin ser demasiado ... pero lo vivimos todos.

Después no hay nada por desir porque se ve que están año a año mejorando la cosa ,en participacion ,buen nivel de atletas ,y si mucha alegría se sentía BUENA ONDA CON TODOS,ASÍ DA GUSTO !

Siempre digo NO VA EN CANTIDAD SINO EN LA CALIDAD DE LA GENTE DONDE , SE ENCUENTRAN LOS VALORES Y AQUÍ HUBO CALIDAD!

FELICITACIONES A LOS ORGANIZADORES QUE SIGAN SUMANDO Y LA PRÓXIMA AHÍ ESTAREMOS !GRACIAS POR PERMITIRME SER PARTE DE SU FIESTA .

LEY DE CALLES PARA ATLETAS O.....

Eso es así amigos, una compañera de grupo de entrenamiento de la pista ,un día muy contenta me saluda y me da una revista que ella eligió para mi ,donde tenia entre otras cosas ,historia de faldas de running y algo que me encanto !
DISE ASÍ ,LEY DE CALLES PARA ATLETAS O LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN CORREDOR .

Lo ultimo fue lo que mas me gusto ,en lo personal diría LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN ATLETA.....
Me gusto mucho los mensajes que deja y me pareció bueno ,compartirlo aquí en este espacio con todos ustedes.

1)AMARAS TU SALUD POR SOBRE TODAS LAS COSAS.
Respetar tu propio cuerpo,es la ley mas sagrada de las carreras.
Ninguna meta es valida si para cumplirla,tu debes sacrificar tu salud.
"Quien no respeta sus propios limites acaba teniendo que parar de correr"

2)NO CORRERÁS EN VANO.
Cuando la carera pasa a ser una obligacion y no un placer,es hora de parar,para pensar.
Todos corremos por un motivo encuentra el tuyo
Entrenaras y competirás bajo cualquier clima ,NO SERA LA LLUVIA ,FRIÓ O CALOR QUE TE HARÁ PARAR DE CORRER"

3)HONRARAS LOS DÍAS DE DESCANSO.
La recuperación es parte de la rutina tanto como los días que entrenas.
Festeja el descanso ,vas a ser mejor corriendo.
Tu cuerpo fatigado ,solo responde a desgano.
Respeta tus limites y busca la excelencia.
Por eso celebra tu día! una vez a la semana se tu el creador de tu descanso del séptimo día!porque tu no descansarías?

4)TENDRÁS COMPASIÓN POR LOS SEDENTARIOS.
Usted no fue incluido en la misión divina de convertir todos los corredores de su alrededor en atletas,y tiene gente que simplemente no esta interesada en saber como la corrida puede ser legal como acuerda tiempo de un fin de semana y que le puede ser gustoso y tiene gente que simplemente no entiende que quedar parado en medio de pista atrapado "yo preciso respetar tanto que odiaría correr ,tanto que ahora no descubrí el deporte.

5)NO DAR FE A TODO AQUELLO QUE TE DISEN.
No prestaras atención a consejos de que ,tu estas para mucho mas que eso.
Debes ganar en salud.
Desconfía de aquellos consejos que se dicen basados científicamente,tu siempre consulta a tu entrenador o un profecional del área de la salud ,antes de embarcarte a una ventura.

6)NO INVENTARAS DISCULPAS FRUSTRADAS...
Nada de falsos problemas,calsa tus championes y sal ya de tu casa!lo mas rápido que puedas.
Tentaciones como algunos minutos demás escuchando música o una cerveza con amigos son excusa que siempre existiran.
Aquellos que resisten serán recompensados con un mejor rendimiento.

7)NO TE MATARAS CON ENTRENAMIENTOS.
El camino con el tiempo prometido es largo y arduo.
Matando entrenamientos ,se hace cada vez mas distante.
"Tu que ya corriste ,5,10.15,21 o 42km volverás a correr nuevamente ,así es que la planilla lo permite .
Siguiendo una rutina de entrenamientos constante usted acostumbra su cuerpo y así mantiene la motivacion bien alta.

8)NO COMPARARAS LOS TIEMPOS AJENOS.
Somos todos iguales frente a los ojos de la calle y sus tiempos no pueden ser comparados con...
Preocupate de tus propios tiempos " tenemos que dedicarnos de acuerdo a nuestras posibilidades".
Claro que un poco de competitividad puede ser positivo ,pero cada atleta tiene su propio ritmo ,respete el suyo.

9)SABRÁS LA HORA DE PARAR.
"Una vez me dijeron,NO! dejes una ilución alrededor domina-lo
Yo ignore los síntomas de mi cuerpo y entonces no corro mas sonriendo y si, llorando"
Puede tener certeza ,que su cuerpo va a cobrar cuenta después.
Usted no es inmortal e indispensable ,por eso este atento a sus limites y pare cuando su cuerpo le indique la hora de parar.

10)BUSCARAS LA CORRIDA PROMETIDA "ESPECIAL"
Siempre habrá una prueva increíble o un entrenamiento con paisajes deslumbrantes que ahora no ves,no desperdicie la chance de conocer algo nuevo,inclusive una carrera de embolsados ...
Esto lo escribió Marco Uras de Sao Paulo

HOY ES POR EL COMPAÑERO DE RUTA ,MAÑANA PUEDE SER POR TI...NADIE ESTA LIBRE DE NADA.

Hoy en mi trabajo comencé muy temprano y como hace días no escuchaba noticias ,encendí la tele para escuchar.
Me sorprendí cuando vi a nuestro compañero de Rutas Oscar Gonzalez,como se ve en la foto el es atleta de los que corre en SILLA DE RUEDAS.
Escuche toda la nota y el desea llegar a correr el Maraton de Buenos Aires ,pero para eso necesita una SILLA MAS ADECUADA PARA ESA DISTANCIA YA QUE SON 42K.
La SILLA QUE DEBE CONSEGUIR SALE NADA MAS Y NADA MENOS QUE( 6000 DOLARES)....
Lo llame, hable con el y me paso un numero de cuenta de ABITAB ,(No -20079,colectivo de Oscar Gonzalez Silla de Rueda) ,así que el que desee colaborar para que nuestro compañero cumpla su objetivo de comprar la SILLA ADECUADA ,puede hacercarce a cualquier local de ABITAB y mencionar los datos que ya pase ,todo suma amigos .
Quien no soñó con correr un maraton representando nuestro querido Uruguay?
Hoy es Oscar ,mañana ...nunca se sabe.
Desde ya estimado Oscar TE DESEO LO MEJOR Y SE QUE LO VAS A LOGRAR!

FIN 2010 ...PERSONALMENTE FUE UN AÑO EXELENTE!!!

Este 2010 es un año que quedara con una gran huella en el camino,muy GRAVADA EN MI! ya que obtuve mas logros de lo esperado.
Cerré un 2009 con un ciclo terminado ,y me fui con toda una gran ilucion a descansar para cargarme de mucha energía!!! ya que de ella encestaría mucho para un 2010que me esperaba con GRAN ESPECTATIVA PERSONAL.
Como todos los emprendimientos ,nada es fácil !pero nada es imposible!cuando en nuestra mente están bien claras las ideas.
Me propuse tener un Grupo ,donde,por encima de todo ,solo reinara la BUENA ONDA ,LA ENERGÍA,GANAS DE SER SIEMPRE ,UNA MUJER!Y NO SOLO "ATLETAS"QUE NO PERDIERAN EL FEMINISMO!Y?LO LOGREEEEEE!!!!
Disfrute en cada etapa a mi mejor estilo (Lucesita),se cursaron obstáculos ,los pase por arriba y seguí,yo una vez dije que no tengo frenos ,es difícil que alguien me ponga una barrera ,YO NO TENGO FRENOS.....NO SE CUANDO PARAR!
Mientras transcurría las fechas del Campeonato A.A.U. MIS OJOS ,MI MENTE Y MI CUERPO ,no estaban solo AQUÍ!
Mi objetivo anual fue,este MARAVILLOSO ,LASDIVINAS2010,aquí deseaba quedar dentro de los 10 mejores como GRUPO,LO LO GREEEE!!! 8vo Puesto....
Otro objetivo fue el Maraton Buenos Aires y correr abajo de 3hs,40! ....LO LOGREEEEE!!!
Soné y me ILUCIONE ALGÚN DÍA VESTIR LA CELESTE,eso pensé que se me daría por los 50 años de edad....Pero....se me dio ANTES!se ve que algo bueno hice en cuanto el BARBA ME PREMIO....JE JE JE JE JE!PERO SIN PENSAR LOGRE CUMPLIR UN OBJETIVO MASSSSS!EL TIEMPO LO LOGREEEEE!!! LLEGUE ABAJO DE LO ESPERADO!!!
Quede como la 2da de URUGUAY!
Me quede con ganas de participar de un Campeonato de 21k!...
Pero la vida me da REVANCHAS....participe del Campeonato C.A.U.de 4 fechas ,la cual debo confesar que participe si ,pero ya sin ganas ,como que no me sentí motivada ,quizás porque ya abría cumplido con todos mis proyectos ,no me sentí con ese entusiasmo que me caracteriza ,pero lo comencé si y lo termine ,para no estar motivada ,en el Ranking no anduve tan mal,4ta en la categoría y 13 en la general,si bien mi categoría es de la que mas corren,ya esta......
Pero aun tenia mas por seguir y no lo sabia ,MI PREMIO MAYOR FUE EL ULTIMO TORNEO EN PISTA....ESE SI FUE COMO UN TOACH! corrí distancias que nunca me las plantee,si bien use esas pruebas para un estudio que debia hacerme ,disfrute chivee y como premio aun mas!...LAS GANE A TODAS!YUPIIII!!Y QUE ME QUITEN LO BAILADO ,me vine con una MEDALLA DE ORO Y UNA COPA!...FUE MUY DIVERTIDO!!!
Para no perder la costumbre tenia el aliento del comando DIVINAS,mi amiga incondicional VERO y experimentando la compañía de mi coach,Washington Veleda,cosa que debo destacar ,como me mimo!se entiende no ? anivel atleta-coach.
Es increíble pero como suma seguridad al momento de competir,escuchar sus mensajes positivos ,da mucha seguridad.
Si bien a la tarde no marco presencia ,con todo lo que me hablo antes YO NO LO NECESITABA,conté con el aliento de mis compañeros de RUTA ,MUCHOSSSS! Y MUCHAS GRACIAS!
En valuación personal me corrí el Campeonato de 10k de calles de la A.A.U. ,las 2 fechas de 21k,el Maraton Internacional en la Ciudad de Buenos Aires logrando una marca EXCELENTE PARA MI.
El campeonato 10k de calles de la C.A.U.y el torneo de 1 día en Pista....
FUE UN TOACH DE LUJO QUE NO ME LO ESPERABA!
En la Delegación Uruguaya de Maraton quede 2da URUGUAYA EN EL RANKING DE MARATON ...GUSTE A QUIEN GUSTE RECHINE A QUIEN LE RECHINE AQUÍ EN URUGUAY Y FRENTE AL MUNDO FIGURO COMO LA 5ta URUGUAYA DE MEJOR MARCA DE MARATON 2010!!!!JA JA JA !YUPI YUPI YUPI!!!...
Pero me di el lujo de correr la San Felipe en el tiempo que se me canto!!!y otro detalle no menor ,la semana previa ,por no estar bien conmigo misma debido a mucho cansancio etc,etc,etc,NO SALÍ EN TODA LA SEMANA NI A TROTAR 2 minutos....corrí de vaga total!
Pero como dije antes ,corrí esas fechas sin entusiasmo!...
Pero aun no termino! después de muchos años ,por razones de trabajo mi esposo debió interrumpir su carrera algunos años, es así que hace3 años en común acuerdo y casi bajo contrato los dos disidimos que este año terminaba esa carrera si o si!! 2008.2009,lo tuve como esposo un 70% este 2010 llego a un 40% por lo tanto estaba llegando al la linea Roja casi.... el 3 de 12 ,2010 presento su proyecto ,pensé que ya recuperaba mi dormitorio .....pero me equivoque se ve que en mis piernas quedaba algún espacio mas ,para hematomas aun ,esa maquinas y ese escritorio lo debía seguir teniendo en mi dormitorio asta el 22 --12--2010!!!!!
Ya estaba llegando casi al limite porque a todo esto pase ,a ser su critica ,su oyente ,y su cronometro..... desde muy temprano de la mañana ya las ultimas semanas nos dormíamos pasadas la 1,30 de la madrugada...... y a la mañana muy temprano seguíamos ,,por AMOR MUCHAS VECES NO TENEMOS EN CUENTA TODO LO QUE HACEMOS ...SOLO CUANDO TODO PASA Y AHÍ TE DAS CUENTA TODO LO QUE DISTE....
La buena vibra comienzo el 21 -12-2010 .que llego a casa sobre las 20 hs y me recibe con la sorpresa de que se gano con la gua de paginas amarillas un ...LCD....!!! ya esta me dije a mi misma ese es el regalo del fin de su estudio ....ese es su premio el barba lo esta premiando ...al día siguiente tenia su defensa .... muy cansada y deseosa de ver como el se realiza como PROFECIONAL LO ACOMPAÑE Y YA ACOSTUMBRADA A TOMARLE EL TIEMPO ,CUANDO COMENZO LA PRESENTACIÓN LO PRIMERO QUE HICE FUE PULSAR EL RELOJ! EL MUY MALVADO TENIA 50 MINUTOS PARA PRESENTAR TODO ,EL TIEMPO AQUÍ EN TODAS LAS PRUEVAS QUE TUVIMOS FUE DE 42--43 ...PERO EN LA REALIDAD ANORMAL PRESENTO TODO EN 24 MINUTOS Y SE RECIBE CON UN 11!!!!!!!!!!!!!!!!!!QUE MAS PUEDO PEDIR PARA ESTE 2010!!!YA RECUPERANDO A MI ESPOSO POR COMPLETO NUEVAMENTE Y SUS HIJOS A SU PAPA!!! nos sentimos raros al tener tanto tiempo para disfrutar pero es muy lindo!
Amigos mios que ,que les puedo contar ? que de este maravilloso 2010 que estoy dejando atrás ? Gracias a Dios no le debo nada a nadie,pero considero que en lo personal no me puedo quejar ! FUE BRILLANTE!!!
Mis agrade cimientos es para la Familia que tengo y doy GRACIAS A DIOS POR TENERLOS!!!
Gaby que fue mi sombra mi todo en cada momento!
Si bien no asistió a ninguna carrera pero por temas de fuerza mayor,el siempre estuvo pendiente de cada paso que di (en todo los ámbitos...)mis hijos que disfrutaron de mis locuras ,porque al final muchas cosas las miramos con diversión,pero siempre apoyandome ,GRACIAS MIS AMORES!!!
Al comando DIVINAS,esto cuenta muchisimo ,porque no corren ,pero están!Estela ,Belen,Luisito,Jorje,Luis ,Sandru,Daniel ,GRACIAS!
A Vica ! la uno Vieja Linda ! COMO TE QUIERO!
A Graciela mi amiga de toda la vida ,a Moni de g &s siempre estas divina tirándome muy buena onda ESA ENERGIA NO SE DE DONDE SACAS TANTO AMIGA!!! GRACIAS!!!
Fito ,Beatriz,Gloria,Gabriela ,Guille,y todos mis amigos que son como el SOL!!!!!
A Pollito ,amigo ,compañero de ruta GRACIAS!!!TU FUISTE EL PRIMERO EN DARME LOS BUENOS AUGURIOS ,CON LAS DIVINAS ESO QUIEN ENTIENDE DE VALORES ,,,NO SE OLVIDA JAMAS!GRACIAS POLLI!!! ANALIA PUGLIESE REINA TU FUISTE LA PRIMERA QUE ME FELICITO EN LA RAMBLA POR LA PAG Y POR LO QUE ME EXPRESASTE ,SE QUE FUE MUY CINCERO!GRACIAS!!!
A todos mis amigos de ruta que se tomaron la molestia en sus paginas con fotos y unos mensajes muy lindos ,YO DE ESO NO ME OLVIDO !PORQUE ESOS GESTOS SON LOS QUE ME DAN ALEGRÍA PARA MI ALMA ,A TODOS ,FUERON MUCHOS Y NO QUIERO OLVIDARME DE NINGUNO PERRO SI TENGO ALGO PARA DESIRLES ,Y ES DE CORAZÓN!
MUCHAS GRACIAS!!!!!
A TODOS LOS QUE ESTÁN EN ESTE COFRE LLENO DE TESOROS ,SIMPLEMENTE QUISIERA DESEARLES LO MEJOR!!!!...SIEMPRE!!!!
EN LA VIDA ,EN EL AMOR,EN EL TRABAJO,EN EL DEPORTE,Y QUIERO DESILES QUE NUNCA TE QUEDES CON LAS GANAS DE HACER ESO QUE ESTAS AÑORANDO,SIMPLEMENTE DEBES INTENTARLO, NUNCA SABRÁS QUE HUVIECE SIDO ,SI NO LO INTENTAS....
FELIZ 2011!!!!!!!
VA DE CORAZÓN!PARA TODOS Y PARA TI QUE ESTAS LEYENDO......TAMBIÉN!!!!!!!!
FELICIDADESSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA!!!!!

FELIZ NAVIDAD!!! AMIGOS DE MI RUTA!

A todos los que están junto a mi siempre dando para adelante ,hoy en esta noche especial ,DESEO QUE DISFRUTEN DE UNA HERMOSA NOCHE BUENA Y UNA FELIZ NAVIDAD!!!
Pero a la vez les pido ,que sean prudente y que miren a los que tienen a su lado y si los aman de verdad...que piensen un segundo antes de subir a su coche ,solo un segundo, porque si tomastes un POQUITO DE MAS?NO CONDUZCAS !!!!! SOLO ESO TE PIDO, POR LOS TUYOS Y POR LOS QUE TE QUEREMOS, PIENSA UN SEGUNDO NADA MAS!
LOS QUIERO A TODOS AGRADEZCO TENERLOS COMO MIS COMPAÑEROS Y AMIGOS EN MI CAMINO NUEVAMENTE LES DESEO LO MEJOR, LES DEJO UN BESOTE Y UN FUERTE ABRASO!!!!CON TODO MI CARIÑO PARA VOS!