HOY LE DOY LA BIENVENIDA A SPINELLY...

Querido Luis espero te diviertas mucho con TU BLOG! FELICIDADES !
Para aquellos que deseen conocer este nuevo sitio de este loco mas.del runinng....
elmaratonista1955.blogspot.com
EN HORA BUENA ESTIMADO! SALUD!

VOLVER A EMPEZAR......SE PUEDE ?

Un día un amigo que yo quiero mucho,me pide que le de una mano con un atleta,que el aprecia mucho.

Mi respuesta fue,LO MERECE?...y muy de apoco me fui hacercando un atleta llamado Luis Spinelli .

Después que lo conocí en mi cabesa varias veces me cuestione mi forma de ser,con este atleta ... con mi carácter que es natural y a esta altura de mi vida ya nadie me puede cambiar.

Pero también se que con mi locura galopante nadie CAE EN DEPRESIÓN! ES UN HECHO!.según mi adorado Gaby yo despierto asta un muerto....ja ja ja!!!

Llego el día en que coordinamos un fondito juntos para ver como nos entendíamos...y...valla.....uuuuuuy! escuche de todo ...........

Desde el MIEDO   a morir corriendo con un infarto o con un paro respiratorio...

Pero la palabra MIEDO!ESO ES LO QUE PERCIBÍ MUCHAS VECES! INSEGURIDAD!AUTODISCRIMINACION DEPORTIVA,FALTA DE AMOR PROPIO,etc,etc,etc.

Me dije a mi misma ,yo puedo y lo voy a lograr!!! EL VA A REGRESAR A LAS RUTAS! EL TIENE QUE ("VOLVER A EMPEZAR")

Comienza una nueva etapa.....el usaba un pulso metro y un G.P.S..y me demostraba una gran admiracion hacia mi ,cosa que algunas veces ME SENTÍ RARA,me pregunte varias veces  si este si este hombre esta loco?se cree que soy una estrella ...trate de hacerlo entender que NO SOY MAS QUE EL!...QUE EL PODÍA MEJORAR!!!mejorar su aspecto atlético,hemocional,psicológico.

Pero debía hacer algo muy importante .....seguir a esta LOCA LUZ EN EL CAMINO ...nada mas jejeje!

La luz de este atleta era apenas un destello ,como cuando una linterna se esta agotando las pilas...

Los días pasaban y trabajo físico tegnico ,trabajo aeróbica,trabajo psicológico y trabajar dulcemente su alma.....

Obviamente yo siempre con mi música en uno de mis oídos y en el otro LO ESCUCHABA ...respirar,comentarios de el, siempre mencionando sus 55 años,que es un viejo ,que no cree lograr algo....PERO CASI NO LO VEÍA SONREÍR...lo veía si que se cansaba ,y eso me indicaba que nunca se dedico a entrenar como un atleta ,el SOLO SALIA A CORRER! Y CASI SIN CONTROL!
A Luis cuando le pintaba que debía hacer algo salia,corría Y CHAU!
 Poco a poco Luis  fue TOMANDO CONCIENCIA  DE LO QUE ES EL ATLETISMO.
Llego el día que tenia una carrera y AHÍ MI PRIMER LOGRO SE VERÍA REFLEJADO....
Luis no solo llego bien , fue la primera vez que lo escuche de su boca esbozar algo CON ALEGRÍA!!!  y bueno una enorme alegría para mi ! porque esto me empujaba a seguir ayudandolo.
Ahora este atleta pasa 1 carrera ,2,3...y un día viene y me dice ,que el quiere correr el Maraton de B.Aires......que esperaba llegar bien y considerado....
Como lo que nos sobraban eran meses para preparar ,lo entusiasme para SEGUIR ESA ILUCION!
Corrió las 3 fechas de 21k y en la ultima Luis disfruto como yo esperaba,pero....corrió como yo le recomendé ,porque de la forma que el me planteaba hacer..... llegaría agotado.es así que ME ATOMIZÓ!!!!! contándome lo bien que se sintió.
Algunas veces tuvo que aguantar algún cafesito que otro.... porque en esto de SER FONDISTA ...TAMBIÉN ESTA LA LOCURA! EL ,NO ES UNA EXCEPCIÓN!
Si lo puse mas de una vez contra la espada y la pared ( o haces lo que te indico ,corres el maraton y cosechas una amistad,o hace lo que se te de la gana y quedas solo)jejeje!
Todo esto para que no se saliera del plan.
Para su recuperación y buen entrenamiento,lo que el no sabia que al finalizar las 3 fechas de 21k....debía hacer un trabajo de fortalecimiento y reforzar la resistencia aeróbica...
Esto significaba que tenia 2 semanas de TRABAJO INTENSO! Y NO SE IMAGINO JAMAS DE QUE CONSTABA....JA JAJA! de nombre elegí ,DULCE RUTINA.
Si bien andaba cansado ,tiene motivos para ilucionar! como vivirá ese maraton,por primera vez entrenado! como va a llegar,lo que es el después ,ahora que si esta preparado para esta distancia.

Lo único que me falta lograr es ,que el en plena competencia disfrute y sonría un poquito.

Hoy aun se le ve tenso su rostro, tiene que aflojar un poco mas y disfrutar ,POR ESTAR SANO,POR PODER LOGRAR VOLVER A EMPEZAR,SIN IMPORTAR SU EDAD ,SIN IMPORTAR LO QUE DIRÁN ,ES EL Y LO ESTA LOGRANDO ,NO IMPORTA QUIEN LO AYUDO , SIEMPRE QUE SE QUIERE ,PUEDES VOLVER A EMPEZAR!

El hoy es un atleta con DICCIPLINA Y CONDUCTA DEPORTIVA ,ES UN SER HUMANO QUE VALE MUCHO Y QUE NADIE VA A HACER LO QUE EL NO HAGA POR MEJORAR Y SENTIRSE BIEN.

El tiempo que el logre no importa ,si como se siente corriendo ,antes,durante y después del maraton ,LUEGO DE ESTO ,QUE LE QUIETEN LO BAILADO!

Algo muy bueno que debo destacar estimado Luis ,es que nunca tuve que esperarte ,siempre que pautamos rutina juntos ,siempre que llegue ,tu ya estabas esperando,eso es muy bueno porque YO NO SE ESPERAR!

Debido a mi trabajo ,a diario trato con infinidad de personas con miles de dificulta des y complicaciones de vida....a todos los escucho y les doy mi punto de vista ,la cual es siempre es positivo ,porque muchas veces de sus dificulta des y problemas yo aprendo cada día A VALORAR LO QUE TENGO Y LO QUE SOY ,HE APRENDIDO TAMBIÉN QUE POR MAS DIFÍCIL QUE SEA MI DÍA O MI VIDA NUNCA PODRE ELEGIR COMO ME SIENTO ,PERO...SIEMPRE HAY ALGO BUENO QUE PUEDO HACER   POR MEJORAR MI ASPECTO .

Aquí  con Luis aprendi que a los amigos ,no los elegimos por edad,estado físico,color de piel,ni su nivel social u económico,yo aquí me gane una amistad y ese es el mejor precio por ayudar a un colega .

Luis tiene una gran riqueza,valor humano ,ESA AMISTAD CLASE A, QUE YO SIEMPRE  DEPOSITO EN MI COFRE DE TESOROS HUMANOS .

                                                     SALUD AMIGOS !

PASO TODO Y AHORA YA SE PUEDE HABLAR!!!.

Ultima fecha ,un campeonato mas?y......un..lugar ,mas ARRIBA!!!bien bien bien!me lo merezco porque nadie me regalo nada ! ni un puntito!lo corrí,bien o mal ,con ganas ,sin ganas pero llegue!
De todo viví en estas 3 fechas ,de 21k y en diferentes lugares...
Quien habla ,mucho tiempo insistí porque tuvieramos un campeonato corto de media maraton ,después de un tiempo se logro que ese día llegara!
Primera fecha fue en la Ciudad de Tacuarembo,faltando tan solo una semana para dicha carrera sufrí un accidente donde quede con lastimaduras en piernas y manos y muchos hematomas ,con mucho dolor y tristeza me callé no le dije nada a Gaby ,solo se enteraron 2 personas ,uno que me ayudo a limpiar las heridas y el otro porque se entero ,estaba ahí...en esos días Gaby estaba pasando por un muy mal momento de salud con su mama y no quise complicar.
Los días pasaban y dolía ,dolía ,dolía y mucho ,yo no podía quejarme porque lo ultimo que deseaba era una complicacion mas... yo solo deseaba poder correr esa primer fecha!
A todo esto se ve que los nervios me juegan en contra y...comienza GRIPE! y ..muy fuerte!..pero nada hizo que desistiera de correr la primer fecha!
Pero algo mas debía pasar ,el sábado con mis amigos de ADEOM,desidimos salir 1,30.el pronostico climático era ALERTA ROJA!
Con algo de lluvia salimos igual,no recuerdo a que altura del camino se veía un temporal a flor de piel!paramos un rato al costado de la ruta por una lluvia de ...granizo no! de piedras....al final llegamos ya sin lluvia ,pero a la hora de la largada ,comienza a llover nuevamente ,es así que corrimos los 21k,bajo LLUVIA!..MAL ,PERO MUY MAL LLEGUE!
Al regreso yo...una decadencia total.
Segunda fecha ,Durazno,ya no sufría de lastimaduras ni fiebre solo hacia mucho frió,con suegra internada ,casi nada de tiempo para entrenar pero igual corrí y así logre bajar algunos minutos....
Tercera fecha Suegra a un 90% saludable mi Gaby de viaje ,mejor entrenada casi al 100% ,estoy sola tengo que ser madre y padre ...
Domingo 14 agosto día del NIÑO...Mauri aun es chico ,pero acordamos que le dejaba la mesa tendida y el desayuno y su regalo sorpresa ( en realidad lo que el quería)yo tengo que ir a correr pero almorzamos ,merendamos y cenamos juntos ,ese fue el arreglo...
Llegue al lugar y un poco de culpa por dejarlo solo y bueno era la ultima fecha .
Días antes me doy por enterada que estoy dentro de las 10 mejores del campeonato ,entre tanta cosa que estuve viviendo ,no tuve tiempo ,ni de preguntarme como estaba en el campeonato...conversando, con Pablo Gardiol es que me doy cuenta que estoy dentro de la elite de 21k..je je je !y no sabia si estaba 6ta o 7ma .
Eso si al otro día FELIZ! voy a comentarle a Ale la realidad.....
Con todo esto ,yo deseaba quedar en el 5to lugar ,eso era lo que ansiaba ,sabia que era muy difícil lograrlo ,pero nada es imposible.
Después que pase el k 17 me sentía muy bien y ajuste un poco mi ritmo y no pare asta la recta final LOGRE LLEGAR FELIZ!
En un momento alguien me pregunta como quede y dije 7ma creo pero yo sin saber oficialmente y cerca un atleta masculino dijo noooo llegaste 12--13..por ahí ... pero con la persona que hablamos era de la tabla ,final que es donde se ve la suma de puntos... se entiende no?obvio yo no conteste mas que con una sonrisa.
Luego con las chicas ahí sacando cuentas de las que llegaron antes de nosotras me di cuenta que aquí quedaba 3ra en mi categoría ,pero nuevamente no dije nada ..calladita ,me quede...
Pero algo muy lindo me ocurre ,se acerca Alvaro de Soy Deportista.com. y me hace entrega de una camiseta, pero obsequio de el ! me dice solo tengo 20...esta es para ti! pero corrieron mas de 1200 atletas...leo lo que dice en la pechera y casi se me cae una lágrima de la emoción! (EL CANSANCIO ES PASAJERO EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE ) y con huellas de derrape de neumáticos...guaaaaa! ese fue mi TROFEO el TOUCH!!! de la half ,porque un obsequio de la persona que menos esperaba ,en el lugar y momento presiso llego!
Yo entendí que este campeonato mas allá de todo ,lo corrí con TENAZIDAD Y ORGULLO...pase por encima todas las barreras y obstáculos.
No termina aquí la cosa ...es cierto que el día lo termine cansada pero a la tardesita cuando entro a Kronos campeonato 21k y veo que no estaba mas ,que en EL QUINTO LUGAR DE LA GENERAL!!! TERCERA EN LA CATEGORÍA!!!
Que de massss!!!!! YUPY YUPY YUPY YUPY YUPY YUPYYUPY!!!!!!!
Quien no sbae mucho es Gaby porque casi no tuvimos tiempo de hablar se ha enterado por cuotassss...hoy por la cámara me dice que tenes puesto solo leía por partes y Mauri orgulloso le dice la frace de la GRAN CAMISETA!!! y como llego a mi...
Fue un hermoso final de Campeonato,la half 2da edición sigue en avance,los 5 vasitos de agua que necesite los tuve,el circuito cerrado también y la gente alentando todo el tiempo,realmente fue una fiesta!agua gatorade en la llegada también,vi mucha fruta y carbohidratos ( tortas etc) la cual yo no consumo ...pero vi mucho.
Nunca vi tantos atletas corriendo esta distancia de 21k,eso habla de lo bien que están haciendo las cosas ,obviamente algún inconformista siempre va a estar presente ,pero por suerte son los menos.
Detalles para corregir siempre hay ,vi muchos extranjeros por mayoría Brasileros cantando y danzando como es su estilo ,muy alegres! según Gaby dice que yo tengo un imán jejeje!
Cuando me retiraba un grupo de atletas del lugar antes mencionado me llama para posar juntos en una foto y pedirme hiciera llegar las felicitaciones a los organizadores ,que disfrutaron mucho la carrera y del paisaje muy bello ( paradisiaco)que fue muy acertado elegir correr 21k en Montevideo.
No me queda mas que agradecer a todos aquellos que de una y mil formas me alentaron .
A los atletas ORGANIZADORES ...10 PUNTOS.GRACIAS!
Alvaro gracias por el Trofeo , me encanto!
Un saludo muy especial a Hugo y Mabel del Villa Española ,ejemplos de ATLETAS!!! no faltaron a ninguna fecha ,FELICITACIONES !!! estimados amigos y compañeros de ruta.cuando sea grande quiero ser como ustedes!!!
NO CAMBIES LA SALUD POR LA RIQUEZA ,NI LA LIBERTAD POR EL PODER.
VALOREMOS LO QUE TENEMOS ,VALOREMOS LO QUE SOMOS.
SALUD AMIGOS!

CUANDO SE TRATA DE APOYAR O CORRER POR UNA BUENA CAUSA ,ESTAMOS TODOS O ALGUNOS?

El sábado 5 de agosto de 2011 fue el día "D" la carrera para recaudar fondos por una mejor silla de ruedas,o la carrera en apoyo a Eduardo Dutra...
Así es que en un entorno de los atletas ,en un ambiente donde se veían muy contentos y felices porque de una forma u otra ,cada uno de los presentes trasmitía eso que nos caracteriza a los Uruguayos cuando se trata de dar una mano a alguien que la necesita.
En esta ocasión se trata de un compañero,un amigo de rutas.
Allí estuvimos ,pocos pero buenos y felices de estar ahí.
En las caras,se reflejaba alegría,buena onda constantemente se escuchaba el.
DALE VAMOS QUE SE PUEDE!!!
Mucho se escucho días antes ,que YO HICE ESTO,QUE YO HICE AQUELLO,pero lo cierto es que ,TODOS AQUELLOS QUE DIJERON HACER ALGO POR RECAUDAR,para este atleta...NINGUNO MARCO PRESENCIA....
Nos hubiese gustado verlos ahí,porque así es como nos enseñan , que AQUÍ NO IMPORTA ,QUIEN ,NI COMO SE LOGRAN LOS OBJETIVOS ,SE HIZO !SE LOGRO!Y CHAU!!!
FELICITO A TODOS LOS PRESENTES!!!
H,Buceo Atletismo,Las Divinas 2010,Andresito,Agrupacion X,Amigos X,Colonia Corre,Tacuru,Copsa Atletismo,Coyotes,Los Rápidos Oruga,Halcones,Goes Atletismo,Corredores Del Prado,River Plate,Nacional Atletismo,Alvaro de Soy Deportista y a los que corrieron y no integran grupos ni equipos y a los que me olvide porque no los reconocí también.!Pero supieron estar presentes,a los familiares y amigos que hicimos el aguante ( GABY GRACIAS MI AMOR POR BANCARME!por cuidarme ,te amo!!! )
Las fotos están aquí en mi galería ...
Les dejo un beso y un fuerte abrazo a todos!!!
Disfruten de cada momento que la vida les regala.SALUD AMIGOS.

EXISTI,EXISTO Y EXISTIRE ......Y POR ENCIMA D E TODO LO DISFRUTE CON USTEDES TAMBIEN!

Así es que hace unos meses prometí publicar un recopilado de fotos 2010 ,donde atravez de ellas mis agradecimiento a todos los que están plasmados en las imagenes.

Porque fueron una parte MUY IMPORTANTE DE MI VIDA DEPORTIVA ,y a cada UNO /NA DE USTEDES SIMPLEMENTE LES DESEO QUE LES SUCEDA TODO LO MEJOR EN LA VIDA ,HOY Y SIEMPRE !

Si bien es cierto que gran parte de esa energía es , cuota de mi locura ,pero todos me supieron aceptar y es mas hoy son muchos los que de una forma u otra forma me expresan la gran falta de mi presencia en ciertas pruevas...

Pero la DEMOCRACIA gracias a Dios ,existe y cada uno ELIGE DONDE QUIERE ESTAR Y YO ELEGÍ ESTAR DONDE ESTOY HOY Y REALMENTE ME SIENTO MUY FELIZ POR LA ELECCIÓN.

Amigos mios, sepan que sigo siendo la misma LOCA LUCESITA DE SIEMPRE ,y los tengo a cada uno muy presente donde sea que los vea serán siempre mis COLEGAS,MIS COMPAÑEROS ,MIS AMIGOS, mis sentimientos siguen como siempre ,así que simplemente nos vemos en la próxima RUTA ,COMPARTIENDO ALGUNOS K!

Gracias a todos /das por compartir tanta alegría quiero que sepan también, que lo de las fotos es una diversión para mi, sacar una dos ,o las que sean solo es una sonrisa mas!

TODOS SON PARTE DE MI HISTORIA DEPORTIVA .

Espero les guste las fotos ,creo que nunca nadie logro sacar tantas fotos a tantos grupos....je je je!creo que logre captar a casi todos .PERO ....ME DIVERTI MUCHISIMO!!!

FELIZ DIA DE LA MADRE PARA TODAS!!!

Tus brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuándo necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacía falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron y me dieron alas para volar.

Eres la única persona del mundo, que siempre está de forma incondicional. Si te rechazo, me perdonas. Si me equivoco, me acoges. Si los demás no pueden conmigo, me abres una puerta. Si estoy feliz, celebras conmigo. Si estoy triste, no sonríes hasta que me haces reír. Eres mi amiga incondicional.

Madre es tan capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio.Madre es aquella que sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás la han perdido. Madre es la que reza por mí, incluso cuando yo sólo rezo por mi mismo.

Madre es la que daría el mundo entero si fuese capaz.

Gracias Mamá.

UN BUEN CONDIMENTO QUE USO PARA CORRER...

Primer paso ,una Pizca de PIMIENTA.
Segundo paso,un POQUITO DE COGOTE.
Seguimos.....................
Quien me LASTIMA me hace mas FUERTE.
Quien me CRITICA me hace IMPORTANTE.
Quien me ENVIDIA me hace VALIOSA y a veces ,es ....muy...DIVERTIDO saber que aquellos que me DESEAN LO PEOR .....tienen que SOPORTAR .... que me OCURRA LO ....MEJOR!!!

Paaaaa....me pase en la pizca de Pimienta?
No ,no,no,no,no! es brillante estaba en el horno y ME CORRÍ TODO!!!
QUE COGOTE YO!